"Фитнес для здоровой жизни": занятия продолжаются. 07.11.18

В рамках продолжения работы проекта «Город долголетия» было проведено очередное занятие по физической культуре. На новом занятия участникам было предложено использование фитбол мячей.
Сегодня был выполнен комплекс упражнений на баланс и координацию движений, также гимнастические упражнения в таком формате позволят активизировать работу мышц и суставов, хотя бы частично вернуть утраченную ловкость и гибкость.