Участники проекта «Город долголетия» продолжают изучение суставной гимнастики. 18.09.2019

Новое занятия по физической культуре для уважаемых ветеранов стало продолжением изучения суставной гимнастикой. Опорно-двигательный аппарат человека состоит из мышц, костей, суставов и связок. Около трети населения страдает от различных нарушений его функций. Болезни суставов занимают ведущее место среди его патологий и часто приводят к развитию инвалидности. Их можно разделить на две большие группы: артриты (воспалительный характер поражения) и артрозы (возникающие при дегенеративно-дистрофических процессах). Очевидно, что болезни суставов у пожилых людей возникают на фоне возрастных изменений, а именно: видоизменения суставов (теряют округлую форму), мышц (становятся дряблыми), тканей (уменьшается упругость). Усилить болезнь или ускорить обострение, помимо естественного старения, могут и другие причины.

А участники занятий, регулярно выполняя упражнения, помогают не только укрепить свое здоровье, но и обезопасить свои суставы.