Продолжаются занятия с фитболом в рамках проекта «Город долголетия»! 20.11.2019

Программа «Город долголетия» в 31 школе-интернате! Продолжаем занятия с фитболом! Фитбол-аэробика оказывает великолепное действие на весь организм. Силовые и статодинамические упражнения, стретчинг, упражнения на баланс с мячом внесут разнообразие в занятия фитнесом. Относительная простота занятий с мячом позволяет освоить фитбол-аэробику и гимнастику в домашних условиях. Фитбол – это щадящая, но эффективная аэробика. Отличный способ привести себя в форму!