Памятка для родителей: как поддержать ребенка в трудную минуту. 09.09.2021

Осенью жизнь кажется мрачнее, а подростков посещают мысли о суициде...

Ни в коем случае не следует оставлять подростка один на один с его проблемами и делать вид, будто ничего не происходит. Поговорите с ребёнком откровенно, узнайте, что его так беспокоит, и в любом случае поддержите, дайте понять, что он не одинок – вы на его стороне. При этом отмахиваться от проблем, озвученных подростком, нельзя, какими бы ничтожными они ни казались. Вспомните себя в его возрасте – то, что сейчас вам видится ерундой, когда-то причиняло настоящие страдания. Постарайтесь вместе с ребёнком найти выход из сложившейся ситуации или же помочь увидеть её в ином свете. А можете, наоборот, попросить его помочь вам или кому-то ещё – так вы покажете, что он кому-то нужен, а значит, не одинок. Если же вы чувствуете, что не справляетесь с ситуацией, обратитесь к специалистам.

8-800-200-0122 - Единый общероссийский центр доверия для детей, подростков и их родителей.

8-499-173-0909 - Московская служба психологической помощи населению.

8-495-205-0550 (бесплатно, круглосуточно) - Телефон доверия по вопросам социально-психологической помощи семье и детям Москвы.