Эластичная лента – эффективный инструмент для развития мышц 23.10.2022
Эластичная лента – это спортивный инвентарь из прочной резины. Такой нехитрый инструмент широко применяется в процессе физической реабилитации. С помощью эластичной ленты можно увеличить упругость и силу мышц, используя ее в упражнениях на растяжку.
Несмотря на невероятную простоту конструкции, эластичная лента очень эффективна. Она позволяет укреплять мышцы без использования тяжелых весов, помогает избавиться от проблемных зон и развить мышечную гибкость и выносливость.
Упражнения с эластичной лентой дают минимальную нагрузку на суставы и соединительные ткани. Такой спортивный снаряд безопасен для здоровья.
Этот вид спортивного инвентаря также называют резиновой лентой или лентой-амортизатором. Ее активно используют в пилатесе и силовых тренировках.
Компактная, обладающая универсальными возможностями, эластичная лента стала одним из любимых инструментов домашнего спорта. Все чаще профессиональные тренеры включают этот вид инвентаря в свои спортивные программы.
