Вот и наступила долгожданная пора летних каникул. Перед взрослыми возникает важный вопрос: как распланировать время ребёнка, чтобы он действительно отдохнул? Чем ему лучше заняться?

Ответ поможет найти Семейное ресурсное объединение «ВЗАИМОДЕЙСТВИЕ». Здесь педагог-психолог Загородняя Наталья Викторовна рассказывает, как сделать отдых психологически эффективным, чтобы восстановить за лето свой эмоциональный ресурс:

«Количество часов, которое ученик посвящает школьным урокам и домашним заданиям, превышает 7-8 часов привычной 36-часовой рабочей недели. И весь учебный год у ребёнка преимущественно работает левое полушарие (математика, логика, письмо, язык и речь). Поэтому, чтобы мозг смог восстановить свою деятельность, ему необходима разгрузка. Позвольте детям убрать учебники и тетради в дальний угол и снять с себя ответственность. Пришло время «включить» правое полушарие, которое отвечает за восприятие музыки и живописи, за эмоции и танцы – любую деятельность, связанную с творчеством и движением.

Составьте календарь мероприятий на лето, включив в него полезное время для релаксации и активного освоения новых навыков и умений. Например:

- Запишитесь на курсы рисования или рукоделия. Можно найти онлайн-курсы и выполнять задания в интернете.

- Запланируйте однодневную поездку, чтобы осмотреть местные достопримечательности.

- Освойте новый вид спорта.

- Научитесь играть на музыкальном инструменте.

- Начните изучать иностранный язык.

- Вечерами устраивайте совместные настольные игры или просмотр фильмов.

Используйте время летних каникул как уникальные шансы. Мечтайте и воплощайте свои желания в реальность!»

Посмотреть все материалы можно на нашем канале Рутуб , на сайте школы в разделе Семейное ресурсное объединение «ВЗАИМОДЕЙСТВИЕ» , а также в соцсетях.

ДОПОЛНИТЕЛЬНЫЕ МАТЕРИАЛЫ