Летние каникулы – прекрасная пора! Когда припекает солнышко, прохладная вода пруда или озера, речки или моря так и манит окунуться! Окунуться и поплавать – это хорошо, даже полезно. Но при этом необходимо помнить о мелочах, о которых порой забывают и дети, и взрослые:
- Для купания выбирайте специально оборудованные, безопасные места, где отдых на воде охраняют спасатели.
- Погружайтесь в водоём постепенно, особенно если тело сильно разогрето солнцем.
- Рассчитывайте продолжительность купания в зависимости от температуры воды и воздуха, а также силы ветра. Оптимальная температура – + 25 °С при безветренной, ясной погоде.
- Для начинающих пловцов используйте индивидуальные средства защиты: жилеты, нарукавники, плавательные круги.
- Не оставляйте детей без присмотра возле воды, всё время будьте рядом.
- Не заплывайте за границы зоны купания.
- Не имея достаточного навыка в плавании, выбирайте специально оборудованные места глубиной не более 1-2 метров.
Правила безопасности на воде важно не только знать, но и неукоснительно соблюдать. Только при этом условии ваш летний отдых принесёт много радости и укрепит здоровье.
