Для ветеранов педагогического труда продолжаются занятия по физической культуре в рамках проекта "Город долголетия". 21.05.2019

На очередном занятии по ОФК ветераны осваивали новые упражнения на баланс и координацию с использованием фитбола.
Перед тем, как перейти к выполнению упражнений, необходимо научиться сидеть на фитболе. Сидеть на мяче не просто, так как при ассиметричном положении тела мяч постоянно пытается выскользнуть. Но при всех сложностях даже обычное сидение на фитболе оказывает
положительное воздействие на позвоночный столб - это профилактика или коррекция осанки.