На этой неделе в Семейном ресурсном объединении «ВЗАИМОДЕЙСТВИЕ» рассматривается тема, которая волнует многих. Инструктор по адаптивной физической культуре Никольская Евгения Александровна представляет мастер-класс «Венозная система». Здесь можно узнать о течении, лечении и профилактике венозных заболеваний.

В мастер-классе говорится о причинах заболевания и признаках, позволяющих его диагностировать. Предлагается комплекс упражнений для облегчения болезненных ощущений. Такие упражнения можно делать в домашних условиях.

Конечно, профилактика – лучший способ борьбы с любыми недугами! Поэтому необходимо знать, какие действия помогут нам избежать проблем с венозной системой. Полезно, например, принимать контрастный душ, плавать в бассейне, носить компрессионный трикотаж. Кроме того, можно включать в рацион питания продукты, влияющие на разжижение крови.

Главное – помнить: в этом вопросе очень важны ранняя диагностика и своевременное обращение к врачам-специалистам! Будьте здоровы!

Посмотреть все материалы можно на нашем канале Рутуб , на сайте школы в разделе Семейное ресурсное объединение «ВЗАИМОДЕЙСТВИЕ» , а также в соцсетях.

ДОПОЛНИТЕЛЬНЫЕ МАТЕРИАЛЫ