А вы знали, что плечи – инструмент мозга? Дело в том, что плечевой пояс – очень важная часть тела: с ним связаны руки и шейный отдел позвоночника. И, чем лучше работают плечевые мышцы, тем качественнее сосуды питают мозг!

В Семейном ресурсном объединении «ВЗАИМОДЕЙСТВИЕ» появился мастер-класс на тему «Зачем человеку плечи, или Почему болит голова». Здесь инструктор по физической культуре Львов Михаил Юрьевич рассказывает, как можно самостоятельно справиться с головной и мышечной болью.

Существуют упражнения, которые можно и нужно выполнять человеку любого возраста. Они помогают восстановить эластичность и подвижность мышц плечевого пояса. Благодаря таким упражнениям, мозг имеет возможность получать необходимое количество крови, обогащенной кислородом!

«Физическая культура должна быть как хорошие манеры!» - утверждает Михаил Юрьевич. – «Займитесь восстановлением структуры мышц прямо сейчас, и вы получите отличный результат!»

Посмотреть все материалы можно на нашем канале Рутуб , на сайте школы в разделе Семейное ресурсное объединение «ВЗАИМОДЕЙСТВИЕ» , а также в соцсетях.

ДОПОЛНИТЕЛЬНЫЕ МАТЕРИАЛЫ